科技越進步,人類就越退步。沒有手機的時代,我們每個人腦袋裡都可以記下幾十支電話號碼,現在只要手機一沒電,就什麼人都找不到了。科技帶給我們許多便利,卻也讓我們成為奴隸。
不只是科技,人很多時候都會成為潛意識的奴隸。潛意識是什麼?我沒特別研究過心理分析,但是以我個人的觀點來看,潛意識就是我們自己特有的「科技」,是我們人體的自動導航系統。
怎麼說呢?就拿騎單車這件事情來說,剛開始學騎車的時候,我們總是戰戰兢兢,隨時注意路況,維持車身平衡,手握龍頭,腳踩踏板,每一個環節都要好好「照顧」到。可是一旦熟練之後,就像人車合體一樣,我們只要動念想著轉彎,然後就很自然轉彎,就像走路一樣自然。為什麼?因為我們已經把騎單車這件事情交給了「潛意識」,由「潛意識」自動帶領著我們的身體。一旦我們的意識逐漸熟悉一個人,一件事,一片環境,我們就會歸納出一些基本應對模式,然後把這些「熟悉」的狀況交由「潛意識」處理。
意識能夠處理的事情有限,必須拿來處理更多突發的,緊急的,不好歸類的狀況,然後把經常性的狀況交給下面的「潛意識」處理,讓「潛意識」自動導航。就因為「潛意識」,人們逐漸養成了各種「習慣」,逐漸依賴「潛意識」帶來的熟析感。於是,早已經換工作,卻因為心不在焉,下意識走到了舊公司的大樓下。早已經分手,卻還不自覺等著舊情人的電話。許許多多反射性的行為,看到吠叫的狗就想跑,經過某家餐廳就想到某個人,聽到某首歌就想起某件事情,「潛意識」裡藏著許多的「模式」,都是當時為了方便,以及心裡的舒適感,然後建立了這些「習慣」,甚至認為這些習慣才是最本質的,最重要的。
但不管是什麼樣的習慣和模式,潛意識裡的一切規則都來自意識,都曾經透過意識的學習和適應,然後慢慢交由潛意識。真正能夠產生這些潛意識規則的,是我們本身的意識,但這些潛意識卻回過頭來控制我們,讓我們成為奴隸。為什麼我們要被潛意識綁住,被那些被我們製造出來的東西給綁住。這就好像是說人類有一天被機器人統治一樣,主人有一天居然被自己養的狗反咬一口。
潛意識有那麼重要嗎?心理分析老愛用這一套,但我個人覺得最重要的是意識,而之所以要分析潛意識,其實是為了找出自己是在什麼樣的情況下把某些特定的規則放入潛意識,然後透過意識去修正潛意識,把過期的,沒有效用的潛意識規則刪除,不要讓那些失效的潛意識規則繼續牽制自己。
所以要做自己的主人,意識才是主宰,不該成為潛意識的奴隸。